1. Invista em cremes

Eles aceleram a queima de gordura. Use produtos com cafeína, cacau ou guaraná.

2. Massageie sua pele

Isso aumenta a eficácia do creme. Nas pernas, os movimentos devem ser de baixo
para cima. No bumbum e na barriga, circulares.

3. Beba muita água

Pelo menos 2 litros por dia. Ela elimina as toxinas e melhora a circulação.

4. Coma com saúde

Evite sal e alimentos gordurosos. Prefira comer fibras, verduras, legumes e frutas.

5. Faça exercícios

Invista em atividades aeróbicas, como andar de bicicleta e caminhar. Elas combatem
a celulite, estimulam a circulação e queimam gordura. Pratique-as três vezes por semana.

enviado por Bekinhaa as 13:23